#06 BELIS Torkov Večer - Državni program za SAMOUNIČENJE, v katerem ste možni kandidat!

Vsi se srečujemo s pritiski in hitenjem v življenju, vendar je ključno, kako se z njimi spopadamo. S pravilnim ravnanjem, postavljanjem prioritet in skrbjo zase ter za svoje bližnje lahko ohranimo ravnovesje in se izognemo izgorelosti.

V zadnjem času sem opazil, kako se v našem vsakdanjem življenju pojavlja vedno več hitenja, pritiskov in želje po skrajševanju časa za izvedbo projektov. To nas lahko privede do izgorelosti in psihičnih pritiskov, ki jih je treba obravnavati.

Radi bi za vami delili nekaj svojih razmišljanj o tem in kako se temu lahko izognemo ter kako ukrepati. Ob tem vas vabimo k sodelovanju, da pregledate lastno stanje in rešitve ter v pogovoru vsem prisotnim na nocojšnjem srečanju podelite tudi vaše, osebne izkušnje, rešitve in predloge za medsebojno pomoč v času nenehnega hitenja in pričakovanj, da bi ostali zdravi in produktivni. Zato je pomembno postaviti realna pričakovanja in se zavedati svojih meja.

Kdo je kandidat za izgorelost?

Kako si postaviti meje?
Kako razumeti obvladovanje pritiska?
Kako si postaviti prioritete?
Ne moremo vsega narediti hkrati, zato je treba določiti, kaj je resnično pomembno in se osredotočiti na to. To nam omogoča, da bolje upravljamo s časom in se izognemo nepotrebnim pritiskom.

Vabimo vas k soustvarjalnemu pogovornemu večeru!

Ogledali si bomo tudi kratek 25 minutni dokumentarni film o izgorelosti kot programu za samouničenje. Vabljeni, da se nam pridružite! Po ogledu filma bomo debatirali ...
Ključno je, da se znamo ustaviti in vzeti si čas zase in za sproščanje s prijatelji.