Tại sao bạn không nên lo lắng về việc đi ị mỗi ngày một lần | Nội dung cơ thể với Tiến sĩ Jen Gunter

Tiến sĩ Jen Gunter cho biết, bạn có thể đã nghe nói rằng mình nên đi ị một lần mỗi ngày - nhưng điều đó thật vớ vẩn. Từ các enzyme trong miệng cho đến khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng của ruột già, đi qua đường tiêu hóa để giải thích lý do tại sao bạn có thể đi ị theo tốc độ của mình -- và chia sẻ nhiều lợi ích điều chỉnh của chế độ ăn giàu chất xơ.

Dịch tiếng Anh: Anh Nguyễn
Thuyết minh: Mai Hoa