Jak schudnąć bez liczenia kalorii? Czy tak się da? Styl niskowęglowodanowy/KETO/lowcarb VS IIFYM

Cała rozmowa już dostępna :)
https://youtu.be/rdL7V7gG6vc

Komu wierzyć? Kogo słuchać? Jakie zalecenia są (nie)prawidłowe?

W środowisku ketogenicznym często można zauważyć zachowania z pogranicza fanatyzmu. Każdy ma na swoje tezy badania, a finalny odbiorca często wariuje pod wpływem rozbieżnych zaleceń względem zdrowia. Jak się w tym odnaleźć?

Moim dzisiejszym gościem był Dawid Dobropolski, z którym porozmawiałem na ten temat. @DawidDobropolski Omówiliśmy najbardziej szkodliwe zalecenia dietetyczne oraz to, czym je zastąpić. Pierwsza część rozmowy jest rozliczeniem z branżą KETO, a druga część to już merytoryczny majstersztyk, z którego każdy może wyciągnąć coś dla siebie.
Zachęcam do przesłuchania 😊

Nowa rozmowa w każdy Piątek o 15:00

Strona Dawida: https://dobropolski.com/ i https://ketoza.com/
Kanał YT Dawida: https://www.youtube.com/@DawidDobropolski_rdr
Projekt Masa na Keto: https://ketoza.com/produkt/masa-na-keto/

⚠️📖Strona z książką i nie tylko📖⚠️ ( DARMOWE FRAGMENTY)
https://przemekwojcicki.pl/ksiazka/

Przemek Wójcicki Podcast na Spotify: https://open.spotify.com/show/432xlmOFklIJTWfDl7nMJd

Mój email:
przemek2944@gmail.com

Rozmowa została nagrana 31.08.2023

Wszystkie wypowiedzi na tematy zdrowotne w tym materiale NIE są poradą medyczną. Zawsze skonsultuj się z odpowiednim specjalistą przed podejmowaniem jakichkolwiek decyzji dotyczących zdrowia.
Autorzy i uczestnicy nagranych rozmów nie ponoszą odpowiedzialności za jakiekolwiek działania podjęte na podstawie informacji przedstawionych w tym materiale.

📚 Archiwum rozmów:

💿 Playlista Przemek Wójcicki Podcast:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLXYo2Bd8LIO5_5S-boT2HN9Yw6obqr8yO

Jak Działa Na Nas Środowisko? Odzyskaj Witalność, Spokój Ducha i Zdrowie dzięki REWILDINGOWI https://youtu.be/45jzsNTP5m8

Jak Zdrowo Oddychać? Obalamy Mity na Temat Oddechu - Prawidłowy Oddech - Maciej Szyszka https://youtu.be/pZiEXwxxaOg

Autor Książki o Wim Hofie: Pewne Fakty Pominąłem - Jaki jest Wim Hof i o czym media nie piszą? https://youtu.be/jbmy44tWhjY

Jak Działa Rytm Dobowy w Twoim Ciele? Chronobiologia i jej tajemnice - Obalamy MITY - Tłusta Agata https://youtu.be/uk7TirpGV-4

Cała Prawda o Naszych Pieniądzach: Finanse Publiczne od Kuchni - Czy Nas Oszukują? https://youtu.be/CvsPHYhkp70

Jak Żyć Długo i Zdrowo? Zapomnij o Starzeniu! Długowieczność, Higiena Pracy i Detoks od Stymulantów https://youtu.be/ZXlSZTNA7ek

Jak Zbudować Masę Mięśniową na KETO? KETOZA vs Budowanie Masy - Rośnij Jak Nigdy - Dawid Dobropolski https://youtu.be/6XFThMEmvuU

Jak Podnieść TESTOSTERON Naturalnie? Omówienie Wszystkich Praktyk i Mitów - Kamil Lelonek https://youtu.be/xQwlRl6W-Po

Jak Zwiększyć Produktywność i Wydłużyć Sobie ŻYCIE? Praktyki Biohakera-Przedsiębiorcy https://youtu.be/OXdq_07LfnE

Je Tylko Mięso i Jest ZDROWA Jak Ryba - Dieta Carnivore - Wszystko, co musisz wiedzieć https://youtu.be/tfOMEMFSRT8

Obejrzyj, zanim stworzysz własną stronę WWW - Ekspert o najczęstszych błędach - Dariusz Pichalski https://youtu.be/78AVkquo278

Niedoceniany SUPERFOOD - Grzyby Lecznicze dla Wsparcia Zdrowia - Mateusz Jasiński https://youtu.be/5Lcg7pLIscw

Tematyka tego podcastu: Keto science-fiction, Keto science-based fiction, Społeczność KETO, Uproszczenia w dietetyce, Błędne zalecenia zdrowotne, Keto, Liczenie kalorii, Deficyt, Styl niskowęglowodanowy, Rzetelne źródła wiedzy, Ketogeniczna dieta, Ketony, Węglowodany, Antyodżywcze właściwości warzyw, Produkty spożywcze na KETO, Nadużywane produkty na diecie ketogenicznej, Ciastko KETO masło orzechowe, Aktywność fizyczna i Przepis na zdrowie.

#keto #zdrowie #ketoza #dietalowcarb #biohacking