کتلت گیاهی وگان بدون گوشت و تخم مرغ | آموزش آشپزی ایرانی

طرز تهیه کتلت گیاهی وگان بدون گوشت و تخم مرغ
@ECO_COOK
دوستان عزیز کانال آشپزی ایرانی ما پر از آموزش آشپزی جدید آسان و سریع و خوشمزه هست که به سادگی توضیح داده شده و وقت شمارو بیهوده تلف نمیکنه و ما تمام تلاشمونو کردیم تا همه آموزش ها مختصر و مفید باشه تا مورد رضایت شما عزیزان قرار بگیره 🙏❤️

اگه طرفدار غذاهای گیاهی وگان بدون گوشت، و حتی بدون تخم مرغ هستی، پیشنهاد میکنم این آموزش رو حتما ببینی .
چون یه جایگزین فوق العاده جالب و مقوی هم برای تخم مرغ دارم که مطمینم تابحال با این روش توی غذا ازش استفادش نکردی!

مواد لازم:
سه عدد کدو سبز
دو عدد هویج
یک عدد پیاز
یک ليوان نخود پخته
یک دسته جعفری
دو حبه سیر
نمک فلفل سیاه، تخم گشنیز و زردچوبه (از هرکدام یک قاشق چایخوری)
چهار قاشق غذاخوری آرد نخودچی
چهار قاشق غذاخوری آرد سوخاری
سه قاشق غذاخوری دانه چیا
یک سوم پیمانه آب
روغن سرخ کردنی

_____________________________________________
این شیرینی مربایی بدون فر رو از دست نده که فوق العادس! 👇
https://youtu.be/7j75YTHutzc

اگه فقط سیب زمینی و تخم مرغ داری این غذای خوشمزه و جدید رو حتما درست کن👇
https://youtu.be/0n4o8-D5Tek

راز کلم رستورانی ترد و خوشمزه 😋👇
https://youtu.be/I5L6ugR7y_8

سیر و تخم مرغ رو با هم مخلوط کن از نتیجش شگفت زده میشی👇🤩😱
https://youtu.be/Ybn5Ex2SklU
_____________________________________________

دوستای عزیزم با سابیکرایب و لایک کردن ویدیوهامون لطف بزرگی به مامیکنید و به ما انگیزه میدید تا ویدیو های آشپزی بیشتری توی کانالمون بذاریم.🥰😍🙏
مرسی که این ویدیو رو تماشا کردید
😍👇اگه هنوز سابسکرایب نکردی اینجارو بزن👇
https://www.youtube.com/c/ECOCOOK1?sub_confirmation=1
_____________________________________________

💡 Click the text [cc] on the top right of the video and the three dots on the top right and click TRANSLATE and YOU CAN ENABLE SUB-TITLES.

Keep in Touch With Me ⬇ ⬇ ⬇
My Facebook page: https://www.facebook.com/eco.cook.12

⚠️SUBSCRIBE and ACTIVATE THE NOTIFICATION BELL 🔔 so you don't miss new videos, and if you like the video, don't forget to leave a nice LIKE and share it with your friends. Thank you.
_______________________________________
#وگان #وگانیسم #غذای_گیاهی #غذای_بدون_گوشت
آشپزی اسان و خوشمزه,آشپزی اسان,آشپزی آسان,آشپزی آسان و فوری,آشپزی آسان و سریع و خوشمزه,اموزش اشپزی اسان و راحت,آشپزی ایرانی,آموزش آشپزی,آموزش آشپزی ایرانی,آموزش آشپزی ساده,آشپزی ایرانی جدید,آشپزي ايراني,آشپز ایرانی,کانال آشپزی ایرانی,
کتلت گیاهی,آموزش کتلت گیاهی,طرز تهیه کتلت گیاهی,غذای گیاهی,کتلت,غذای گیاهی جدید,آموزش غذای گیاهی,غذای گیاهی ایرانی,غذای گیاهی خوشمزه,طرز تهیه غذای گیاهی,غذای بدون گوشت,غذای گیاهی آسان,کتلت وگان,طرز تهیه کتلت وگان,غذای وگان,غذاهای وگان,آشپزی وگان,وگانیسم,رژیم وگان,غذای گیاهی ایرانی خوشمزه,غذای گیاهی ساده,غذای گیاهی با کدو سبز,غذای گیاهی با نخود,بدون تخم مرغ,آموزش,آموزش آشپزی,آموزش آشپزی ایرانی,آموزش آشپزی حرفه ای,آموزش آشپزی افغانی,آموزش آشپزی ساده,آشپزی,آشپزی ایرانی,آشپزی ایرانی جدید,آشپزی آسان,cooking,recipe,persian cuisine,persian cuisine recipes,persian recipes,persian