1 minuto di meditazione guidata mindfulness

1 year ago
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In questo video, ti insegnerò come fare 1 minuto di meditazione guidata mindfulness per calmare la mente.
E' il video perfetto per i principianti o se stai provando a meditare per la prima volta.
La meditazione calma la mente e ti aiuta a vivere meglio la tua vita. Puoi usare questa meditazione in ogni situazione.

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