यूरिक एसिड का रामबाण उपाय

*यूरिक एसिड का रामबाण उपाय*
शरीर में यूरिक एसिड, प्यूरिन के टूटने से बनता है जो खून के माध्यम से बहता हुआ किडनी तक पहुंचता है।
यूरिक एसिड पेशाब के रूप में बाहर निकल जाता है।
लेकिन यूरीक एसिड शरीर में भी रह जाता है और धीरे-2 इसकी मात्रा बढ़ने लगती है।
ये शरीर के लिए घातक होता है।इसके असंतुलन से ही गठिया हो जाती है।

उपचार
छोटी हरड का पावडर-100 ग्राम
बड़ी हरड का पावडर-100 ग्राम
आवंला का पावडर-100 ग्राम
जीरा का पावडर-100 ग्राम
गिलोय का पावडर-200 ग्राम
सबको आपस में मिला लें और
5-5 ग्राम सुबह और शाम को पानी से लें, यूरिक एसिड नार्मल हो जायेगा।

सावधानी
लाल मिर्च का पावडर और खटाई का सेवन बिल्कुल मना है।

फ्रेंच बींस जूस
गठिया रोग को दूर करने के लिये फ्रेंच बींस का जूस उत्तम।
दिन में 2 बार पीने से यूरिक एसिड कम होगा।

एप्पल साइडर विनेगर को पानी में 3 चम्मच मिला कर दिन में 2-3 बार पियें।

खूब पानी पियें
पानी शरीर से सारी गंदगी बाहर निकालता है जिसमें यूरिक एसिड भी है।

ताजे फल
स्ट्रॉीबेरी, जामुन चैरी शरीर से यूरिक एसिड निकाल कर गठिया को ठीक करते हैं।

कच्चे आलू या भुट्टे के दाने भी यूरिक एसिड कम करते हैं। इन्हें कच्चा खाएं या फिर भून कर।

प्यााज
इसमें एसपिरिन के मुकाबले एक रसायन होता है जो दर्द को गायब कर देता है।

विटामिन सी का सेवन:
शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा कम करने के लिए डेली 500mg विटामन-सी लें, 8 सप्ताह में यूरिक एसिड कम हो जाएगा।

कोल्ड प्रेस्ड जैतून का तेल:
खाना बनाने के लिए बटर या वेजटेबल ऑयल के बजाए कोल्ड प्रेस्ड जैतून के तेल का इस्तेमाल करें. इससे शरीर में एक्स्ट्रा यूरिक एसिड नहीं बनेगा।

बेकरी के उत्पाद से बचें
सैचुरेटेड फैट और ट्रांस फैट से भरपूर केक, पेस्ट्री, कुकीज आदि से बचें।

अजवाइन के बीज का अर्क
गठिया और यूरिक एसिड की समस्या का यह एक प्राकृतिक उपचार है।
अजवाइन में दर्द को कम करने वाले एंटीऑक्सीडेंट और डाइयूरेटिक गुण पाया जाता है. इसे यूरेनरी एंटीसेप्टिक भी माना जाता है।

एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर भोजन
लाल शिमला मिर्च, टमाटर, ब्लूबेरी, ब्रोकली और अंगूर एंटीऑक्सीडेंट विटामिन का बड़ा स्रोत है।
एंटीऑक्सीडेंट विटामिन फ्री रेडिकल्स अणुओं को शरीर के अंग और मसल टिशू पर आक्रमण करने से रोक कर यूरिक एसिड का स्तर कम होता है।