فضل حصة تدريبية إحترافية كاملة في المنزل بدون أي ادوات | لزيادة السرعة - اللياقة البدنية - الكنترول

لفيديو ده هيكون عن حصة تدريبية إحترافية كاملة للاعبين كرة القدم في المنزل بدون اي معدات و بدون اي دوات كل ما تحتاجه هو كرة قدم و مساحة صغيرة في منزلك لكي تتمكن من التدرب