TPM - Da onde vem? Para onde vai?

Vocês já se perguntaram sobre os mistérios por trás dos sintomas da TPM? Então se preparem, pois hoje vamos explorar uma jornada intrigante, revelando uma conexão surpreendente entre aspectos comuns da TPM: mãos frias, irritabilidade e intestino preso. Nessa trama, há um protagonista que muitas vezes é ignorado, mas que desempenha um papel vital em nossa saúde e bem-estar: nosso volume sanguíneo. Agarrem-se, pois estamos prestes a desvendar um dos mistérios mais fascinantes do nosso corpo.
Você sabia que é possível ter um baixo volume de sangue - condição chamada de hipovolemia - sem ter anemia? A anemia se refere à concentração dos componentes do sangue, não ao volume total. Isso é especialmente comum em mulheres durante a TPM.

Quando enfrentamos hipovolemia, nosso corpo se ajusta de formas interessantes. Por exemplo, extrai mais água do sistema digestivo para compensar. Mas essa "solução" tem suas consequências: as fezes ficam secas, levando a um intestino preso.

Mas, como isso se relaciona com irritabilidade e dores de cabeça? As fezes mais secas impedem a eliminação eficiente de toxinas, o que pode levar a esses sintomas. Além disso, com a hipovolemia, o corpo prioriza o fornecimento de sangue para os órgãos vitais. Isso deixa as extremidades como mãos e pés com menos sangue, causando a sensação de frio.

Então, na próxima vez que sentir irritação, mãos frias e intestino preso, talvez seja o seu corpo pedindo mais cuidado. Beba bastante água, mantenha-se hidratado e, se os sintomas persistirem, procure um profissional de saúde. Entender nosso corpo é a chave para cuidar bem dele!