Le Chemin Octuple - L'Effort Juste 1/3 - Hénépola Gunaratana [Théravada]

Sixième étape du Noble Octuple Chemin: L'Effort Juste (1/3).

Le vénérable Hénépola Gunaratana nous expose ici comment reconnaître nos habitudes mentales malsaines afin de nous en défaire. Il y a donc 10 entraves et 5 obstacles que nous devons identifier afin de les ôter et développer des états mentaux sains.

Chapitrage:
00:00:26 Introduction
00:08:38 Les dix entraves
00:14:12 La croyance en un soi permanent
00:16:02 Le doute
00:20:40 Croyance dans les rites et les rituels
00:21:46 L'avidité grossière
00:22:21 La haine
00:22:39 Le désir subtil d'exister
00:24:12 La vanité
00:25:05 Agitation et inquiétude
00:26:11 L'ignorance
00:32:27 Les 5 obstacles
00:34:54 L'avidité
00:36:34 La malveillance
00:37:48 Lourdeur d'esprit et somnolence
00:39:06 Agitation et soucis
00:39:56 Le doute

Bibliographie:
_ "Les 8 marches vers le bonheur" par le Vénérable Hénépola Gunaratana aux éditions Poche Marabout. Traduction de l'anglais par Gilbert Gauché (https://www.babelio.com/livres/Gunaratana-Les-huit-marches-vers-le-bonheur/1443262).

Narration et réalisation: Bruno Léger

Que règnent la paix et l'amour parmi tous les êtres de l'univers.
OM Shanti, Shanti, Shanti.
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