Dr. Walid Nabil - Medicina esportiva equilibrando saúde e alta performance

Dr. Walid Nabil, médico especialista em medicina esportiva pela Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte (SBMEE).

O seu foco é promover emagrecimento, performance física e longevidade através de uma medicina preventiva.

https://www.instagram.com/dr.walidnabil/

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SOBRE O EXCEPCIONAIS 🧠
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O podcast Excepcionais é um bate papo profundo e descontraído, com Empreendedores, Executivos, Cientistas, Autores e qualquer pessoa que tenha feitos Excepcionais, onde desvendamos hábitos, ferramentas e táticas para que você possa aplicar em sua vida.

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00:00 Início
00:43 O que compõe a medicina do esporte
03:02 Rotina de análise do paciente
04:30 Maiores queixas e os casos que mais me chamam atenção
12:38 A normalidade em uma dieta
15:31 Medicamentos para auxiliar em casos de obesidade
20:00 Já é comprovado que o exercício físico tem efeitos melhores que o remédio
23:14 Quais estratégias gosto de utilizar na dieta
26:22 Como separar o Joio do Trigo em estudos científicos
29:40 Minha rotina no dia a dia
39:30 Efeito da cafeína no nosso corpo
41:30 Importância do sono em tudo o que faço
43:45 Minha visão da rotina dos ultramaratonistas, atletas e etc
46:10 Jejum não é milagre
47:58 Quais outros líquidos permito nas dietas dos meus clientes
51:12 Dica de como tomar mais água
54:44 O uso de dopaminergicos incorretos
58:00 Mentoria para médicos