O EXERCÍCIO QUE QUEM TEM HÉRNIA DE DISCO NÃO PODE FAZER! #Shorts

quem tem hérnia de disco não pode fazer esse exercicio, hernia de disco,abdominal,hernia de disco abdominal,exercicio proibido para quem tem hernia de disco,hernia de disco na coluna,o que nao fazer com hernia de disco,nao faça esse exercicio co. hernia de disco,evite abdominal com hernia de disco,