INSOMNIO: ¿qué lo CAUSA y cómo COMBATIRLO?

¿Has sentido que no coordinas ni tienes el mismo ritmo cuando no duermes? Es de los pocos efectos que tiene la falta de sueño, afectando el tiempo de reacción, estados de ánimo, memoria y puede alterar nuestra realidad.
El sueño es tan importante como beber agua diariamente, debido a que puede provocar alteraciones físicas y en la salud, aumentando la presión arterial, agravando la diabetes y obesidad.
El insomnio es la respuesta a la acumulación de desechos químicos en el cerebro. Dormir menos de seis horas aumenta la probabilidad de tener un Accidente Cardiovascular (ACV).

¿Sufres de insomnio y necesitas ayuda? ¡Déjanoslo saber en los comentarios!

¡TU SALUD ES NUESTRO MÁS GRANDE TESORO!

¡Mantente al tanto con todas las novedades e información sobre la medicina natural que tenemos para ti!

***REDES SOCIALES***

Facebook: Axios Natural Health Center https://www.facebook.com/axiosnatural

Instagram: Axios Natural Health Center https://www.instagram.com/axiosnatura...

Tiktok: Axios Natural Health Center https://www.tiktok.com/@axiosnaturalh...

Email: axiosnatural@gmail.com

#Axios #AxiosNaturalHealthCenters #Insomnio #Combatir #efectos #MedicinaNatural #ACV #Sueño #Bienestar #AnaMariaElosegui #HabitosAlimenticios #Salud #Miami