3 СОВЕТА ПО ПИТАНИЮ: КАК, СКОЛЬКО И КОГДА ЕСТЬ. Дмитрий Лапшинов.

3 СОВЕТА ПО ПИТАНИЮ: КАК, СКОЛЬКО И КОГДА ЕСТЬ. Дмитрий Лапшинов.

Проблемы со здоровьем, психикой и энергетикой, рассеянностью, засыпанием и возбуждением все это зависит от питания, которое мы употребляем.
Ясность, мудрость, успешность зависят также от питания, которое мы употребляем. Так как кишечник - это наш второй мозг. В нем настолько сложная система, как во всем организме вместе взятом. В нем даже есть нейронная связь, как в головном мозге.
Если кишечник грязный, то психика в стрессе, внимание затуманено, а тело закисляется. А это является идеальной средой для развития вирусов, патогенной микрофлоры и паразитов. Такое больное тело всегда отнимает на себя внимание и энергию.
В здоровом же теле здоровый дух и поет душа. Все это зависит от питания. Не даром предки говорили: "Каково питание, таков ум, каков ум, таковы и желания, какие желания, такая и судьба".
В питании существую много разделов такие как ритмы питания, уровни питания, правила питания.

https://youtu.be/b7zq-yfa4nE