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DOCE DE BANANA FIT
Ingredientes
- Duas bananas
- Duas colheres de sopa de cacau em pó
- Quatro/cinco colheres de sopa de leite em pó
- Óleo de côco
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Modo de Preparo
1 – Coloque as bananas (cobertas em plástico filme) para cozinhar no micro-ondas durante dois minutos.
2 – Reserve as bananas em uma tigela e acrescente a elas o cacau em pó e o leite em pó e misture bem até que se transforme numa massa homogênea e leve ao freezer por uma hora.
3 – Retire do freezer, faça bolinhas ou quadradinhos com essa massa e cubra-os com mais leite em pó para deixa-las com uma boa apresentação. É só servir!
Dica:
Para fazer as bolinhas/quadradinhos você deve untar as mãos com óleo de côco para não grudar, mas se não tiver o óleo pode usar água.
Para matar a vontade de comer um doce é ótimo.
Mas vá devagar, mesmo sendo proteico, doce demais também engorda.
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