Cuidado: este erro pode comprometer seus resultados nos treinos de costas #shorts #musculação

Neste vídeo, eu mostro um erro que muitos cometem nos treinos de costas, que pode comprometer os resultados nos treinos de costas e gerar lesões e na sequência, mostro como a puxada alta deve ser executada.

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#musculação #treinodecostas #hipertrofia