⛔📈MEJORA tu Muscle Up RÁPIDO Y FÁCIL con estos TRUCOS (lo que no te cuentan)🥶

1 year ago
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¡Hola a todos! Bienvenidos a kaizen fitness canal experto en calistenia basada en ciencia y marketing de redes sociales. Hoy, te traigo una rutina de Muscle Up especialmente diseñada para principiantes. Si siempre has querido realizar un Muscle Up pero no sabes por dónde empezar, ¡este vídeo es para ti!

En esta guía paso a paso, aprenderás:

Ejercicios previos al Muscle Up para fortalecer los músculos clave
Técnicas y consejos para mejorar tu forma y eficiencia
Un plan de entrenamiento progresivo para que avances de manera segura y efectiva
📺 Enlace a la rutina del vídeo: https://drive.google.com/file/d/1Ak_xFUYioSLAoGsKCVWTdeknvXVty_VM/view?usp=sharing

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¡Gracias por ver y nos vemos en el próximo vídeo! 💪🔥

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