CARBOHIDRATOS: CONSECUENCIAS, REGULACIÓN y EJEMPLOS

¿Sabías que un refresco de dos litros tiene 1680 calorías y equivale a 39 sobres de azúcar? Debemos tener en cuenta que ningún alimento está prohibido, pero sí es bueno tener una regulación, si no queremos tener problemas de salud a la larga.

En Axios Natural Health Centers puedes conocer la regulación de muchos de estas comidas que pueden ser nocivas para tu salud con el tiempo, por eso te tendemos las manos para ayudarte en tu proceso de hábitos alimenticios.

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Una manera de consumir carbohidratos de manera segura y natural es consumiendo vegetales, frutas, verduras, leche, granos, frutos secos y mucho más.

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