هل التوابل في الطعام تسبب الوزن ؟؟؟
1 year ago
1
ناك بعض أنواع من التوابل تساعد في خسارة الوزن، وذلك لاحتوائها مواد غذائية نصنفها على أنها عناصر وظيفية، بمعنى أنها تؤدي وظيفة معينة وبالتالي تسهم في إنقاص الوزن".
إن التوابل لا تفتح الشهية بل على العكس هي تثبطها، وبالتالي تقلل كمية الطعام المتناولة.
التوابل تضفي نكهة ومذاق خاص للطعام، وبالتالي يمكن أن تحسن وتفتح الشهية، مما يجعل الشخص يأكل أكثر وبذلك يزداد وزنه".
لكن إذا استخدم الشخص مثلا الزنجبيل كمشروب صحي مع الليمون، قد يساهم في خسارته للوزن، بشرط أن يكون ضمن نظام غذائي صحي يتبعه الشخص، لذلك أنصح بعدم طحن التوابل بل وضعها على شكل حبوب في الطعام".
في النهاية الأمر يعتمد على الشخص نفسه، وعلى كيفية تحديده لكمية الطعام التي يتناولها يوميا، وكم تكون نسبة الدهون والسكر فيه".
Loading comments...
-
2:06:57
Roseanne Barr
21 hours ago $33.76 earnedLet me introduce you to someone they call G-D | The Roseanne Barr Podcast #70
42.9K178 -
1:15:24
The Dan Bongino Show
9 hours agoLIVE WIth President Donald Trump (Ep. 2353) - 10/18/24
1.48M8.42K -
LIVE
Film Threat
4 hours agoSMILE 2 + GOODRICH + ANORA + TONS OF REVIEWS | Film Threat Livecast
316 watching -
38:21
Tudor Dixon
4 hours agoSpeak Your Mind, America with Comedian Rob Schneider | The Tudor Dixon Podcast
4.61K4 -
LIVE
The Shannon Joy Show
5 hours ago🔥🔥 LIVE Exclusive W/ Paul Stone - GOLD WATCH & Global Dollar Hostility. BRICS Is Flexing As 35 Nations Meet In Russia. Hyperinflation Inevitable?🔥🔥
302 watching -
LIVE
Midnight's Edge
2 hours agoWicked fan attacks, Carano wins & Disney does Price Charming | MEiTM #628
475 watching -
DVR
The Tom Renz Show
1 hour agoThe Infiltration of America with James Lindsay
4.17K1 -
1:50:13
Caleb Hammer
18 hours agoThis $400,000 Debt Will End Financial Audit
25.7K3 -
1:18:14
Benny Johnson
2 hours agoTrump TORCHES Kamala, Visits Black Bronx Barber Shop in Show of FORCE | Kamala Campaign COLLAPSE 🔥
50.5K57 -
44:07
The Rubin Report
2 hours agoCNN Host Goes Quiet as Don Lemon Explains Why Kamala Can’t Win
42.6K35