Água com limão Veja os benefícios que a água com limão pode trazer ao seu corpo!

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Água com limão. Veja os benefícios que a água com limão pode trazer ao seu corpo!

Olá seja muito bem vindo ao canal nutri com saúde, no vídeo de hoje falaremos sobre os benefícios de tomar agua com limão em jejum. Então não deixe de se inscrever no canal e deixar aquele like.
Então é Isso que vai acontecer com você se você tomar água com limão todos os dias.
Tomar um copo de água morna com um limão ao acordar pela manhã em jejum ou seja com o estomago vazio, É muito benéfico de várias maneiras. O suco de limão é carregado com antioxidantes, proteínas, vitaminas B e C, flavonoides, fósforo, potássio, carboidratos e óleos voláteis.
O suco de limão é antibacteriano, antiviral e reforça o sistema imunológico. Isso ajuda a impulsionar o sistema imunológico e a combater a infecção. Devido aos elevados níveis de bio flavonoides, pectina, limonete no ácido cítrico, magnésio, cálcio e vitaminas.
Um copo de água morna com limão em jejum libera o sistema, auxilia a digestão, combate a ataques de fome, promove a perda de peso e cria um ambiente alcalino para equilibrar o pH do corpo.
Essas são as 11 coisas que vão acontecer ao seu corpo ao consumir água morna com limão todos os dias com o estomago vazio.
1- Ajuda a curar a acne.
Consumir água com limão ajuda a metabolizar o ácido do corpo, aliviando e prevenindo o aparecimento de acnes
2- Diminui o apetite e ajuda a perder peso.
As vitaminas e enzimas presentes no limão ajudam a regular o açúcar no sangue, o que mantém o peso normal, junto a fibra de pectina que ajuda a combater ataques de fome. O suco de limão também é excelente na digestão. Ele estimula a produção do suco digestivos pela bile, fazendo com que os alimentos se decomponham melhor na hora da digestão.
3- libera as pedras nos rins. O potássio presente nos limões ajuda os níveis de citrato a aumentar o nível de urina, o que evita a formação de oxalato, e estimula o sistema imunológico.

4- A água de limão é um grande apoio para o sistema linfático e funciona em conjunto com seu sistema imunológico para interceptar e eliminar toxinas.
5- Alivia a dor biliar na vesícula, beber água de limão enquanto come, ajuda com as pedras na vesícula.
6- Auxilia na doença do refluxo gastresofágico ao consumir água morna com limão em jejum ao acordar. Se o refluxo gástrico pode melhorar.
7- unhas mais fortes. Muitas pessoas dizem que a água de limão aumenta a firmeza das unhas e melhora as manchas brancas sobre elas.
8- Melhora a fibromialgia. Uma combinação de água com limão ajuda a superar as dores da fibromialgia.
9- Reduz a inflamação. Limões têm propriedades anti-inflamatórias. Eles também ajudam a neutralizar a acidez, que é a principal causa da inflamação do tecido.
10- Alivia dores musculares após o exercício. Sabe quando você tem aquele treino duro? Esprema um limão em um copo de água. Beba e sinta o alívio da dor.
11- Reduza a dor e o inchaço das articulações.
A água de limão pode ajudar a reduzir o ácido úrico nas articulações, o que é uma das principais causas de inflamação, especialmente em relação com artrite.
Por isso, é importante beber água com limão ao acordar, sinta todos esses benefícios em seus dias. Se você gostou do vídeo, não deixe de se inscrever no canal e deixar aquele like, até o próximo vídeo tchau.