Marian Rojas Estapé Médico, psiquiatra. Conferencia: "Cómo hacer que te pasen cosas buenas". 2018

Conferencia de la especialista en el campo de las emociones y los pensamientos como origen de los problemas mentales y de multitud de enfermedades relacionadas con procesos inflamatorios y el cáncer.

❂ En este RESUMEN, que no he podido reducir más (de hecho recomiendo ver la conferencia completa), nos explica como el Cortisol (https://www.thebeautymail.es/cortisol-oxitocina-estres-empatia-marian-rojas-estape-episodio-170/), los telómeros (https://marianrojas.com/educar-en-el-optimismo/) y el sistema reticular activador ascendente (https://proyectofelicidad.es/marian-rojas-estape/#:~:text=el%20sistema%20reticular%20activador%20ascendente), los cuales podemos regular aprendiendo a educar nuestros hábitos, pueden cambiarnos la vida para muy mal o para muy bien.

❂ Señala como principal problema actual a los móviles y las redes sociales, al estar diseñados para generar dopamina y oxitocina (https://adntro.com/es/blog/personalidad-genetica/las-hormonas-de-la-felicidad/) y distraer nuestra atención a diario de los detalles realmente importantes. (Especialmente en menores).

❂ También nos ofrece las claves para solucionar estos problemas.