STRETCHES FOR BACK PAIN RELIEF, HOW TO STRETCH ROUTINE, BEGINNERS HOME YOGA

Neste treino em casa, Jen Hilman mostra alongamentos para dores nas costas. Incrivelmente relaxante e derretendo o estresse, este yoga para flexibilidade será o seu vídeo favorito até agora. Sinta algum alívio da dor nas costas depois de seguir esta rotina de alongamento.
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