¿Qué es el Yoga? (Parte 1) - Sadhguru

¿Sabías que la palabra Yoga significa unirse o fusionarse? En este video, Sadhguru nos enseña que, más que un conjunto de ejercicios y posiciones que contribuyen con tu bienestar, la práctica del Yoga ayuda a determinar tu naturaleza interna y a modificar tu ser espiritual y físico ajustando tu universo para construir esa persona que en la que quieres convertirte