Autoestima y autoimagen en la menopausia | Mujeres en Menopausia

La menopausia es una etapa natural en la vida de una mujer que puede tener un impacto en su autoestima y autoimagen. La fluctuación hormonal y los cambios físicos que se producen pueden llevar a una sensación de inseguridad y afectar la percepción de sí misma. Para mantener una buena autoestima y autoimagen durante la menopausia, es importante hacer ejercicio regularmente, cuidar la alimentación, aceptar los cambios físicos y emocionales, y buscar apoyo en familiares y amigos o en terapia si es necesario. También es importante recordar que la edad no define la belleza y la feminidad y que la menopausia es una etapa normal en la vida de una mujer.

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