MÉTODO LILLIEBRIDGE de Treino de POWERLIFTING | Análise e Opinião.

Fala pessoal! Tudo certo? Vídeo novo falando sobre o Método Lilliebridge, desenvolvido pela familia de powerlifters Lilliebrigde. Trago nesse vídeo a sua estrutura, principios e pontos positivos e negativos trazendo minha opinião.
Deixem o like porque aqui toda semana vídeo novo sobre Treino de Força, Powerlifting, Halterofilismo e Strongman.

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