普通人修行一定要抛家弃子吗？修行、灵修是什么？冥想打坐初期的方法技巧以及注意事项？实修从哪里开始？如何打开顶轮？如何打开下三轮？

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本期的视频内容是：修行、灵修是什么？冥想打坐初期的方法技巧以及注意事项，普通人修行一定要抛家弃子吗？等问题，
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