Feliz Noite - Música Relaxante para Dormir e Aliviar a Insônia

‎Benefícios da música antes de dormir
Foi constatado que, quando esse estímulo é sincronizado ao ritmo das ondas cerebrais, as pessoas tiveram facilidade de lembrar o que foi aprendido na noite anterior. As ondas sonoras podem contribuir para uma melhor qualidade de sono.

A música de relaxamento ajuda você a se conectar à sua paz interior. Quando você acalma seus pensamentos e sente-se tranquilo, é como ter uma barreira à prova de estresse ao seu redor. Reduzir o estresse não só faz você se sentir muito melhor, mas também melhorará a sua saúde.

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#relaxante #curaDaAlma