A importância da insulina para a hipertrofia

Neste video, eu falo sobre a importância do hormônio insulina para a hipertrofia muscular, já que este é o hormônio mais anabólico que existe no corpo e é responsável pelo restabelecimento do glicogênio dentro das células musculares após uma sessão de treino de força

Este vídeo é na verdade uma reedição de um vídeo com o mesmo tema, que eu havia feito anteriormente, mas teve problemas no áudio

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#insulina #musculação #fitness