Cukier w herbacie to ABSTRAKCJA - Czy tylko zielona herbata jest zdrowa? Herbata a ZDROWIE

Herbata. Czy jest zdrowa? Jak bardzo? O tym i nie tylko porozmawiałem w tym podcaście z Rafałem Przybylokiem. Rafał jest prawdziwym pasjonatem herbaty, od wielu lat jest prowadzącym kanału @CzajnikowyPl, prowadzi własną herbaciarnie w Zabrzu, a nawet pobił rekord Guinnessa w parzeniu herbaty na czas, co czyni go najszybszym herbaciarzem na świecie. Tematem przewodnim rozmowy była herbata w kontekście zdrowotnym, ale nie zabrakło wielu ciekawostek na jej temat. Dużo czasu poświeciliśmy również matchy, która znana jest ze swych walorów zdrowotnych, a przez wielu nazywana jest nawet superfoodem. Aczkolwiek nie samą herbatą człowiek żyje i tak porozmawialiśmy również o rekordzie Guinnessa i tym, jak wygląda takie wyzwanie od kuchni. A na samym końcu Rafał Przybylok opowiedział o zakładaniu skarpetek na stojąco :D Serdecznie zapraszam do wysłuchania.

Przemek Wójcicki Podcast
Podcast, do którego zapraszam jednostki wybitne, a następnie wyciskam je jak cytryny.
Celem tego podcastu jest:
- Uzbrojenie Cię w praktyczną i przydatną w życiu wiedzę,
- Zainspirowanie Cię,
- Poszerzenie Twoich perspektyw,
- Zaspokojenie Twojej ciekawości,
- Poznanie nowych wybitnych ludzi i ich spojrzenia na świat.

Skutkiem ubocznym słuchania tego podcastu jest holistyczne stanie się lepszą i bardziej świadomą wersją samego siebie.

Tematyka: rozwój, nauka, biohacking, sport, zdrowie, samodoskonalenie, psychologia, biznes, pieniądze, zdrowie mentalne, gotowanie, lifestyle, sukces, filozofia, podróże, edukacja, kultura i wiele więcej.

Nowa rozmowa w każdy Piątek o 15:00

Kanał Czajnikowy.pl:
https://www.youtube.com/@CzajnikowyPl

Strona internetowa Czajnikowy.pl:
https://www.czajnikowy.com.pl/

Moja książka:
https://progressusdux.wixsite.com/progressus-dux

Spotify:
https://open.spotify.com/show/432xlmOFklIJTWfDl7nMJd

Anchor:
https://anchor.fm/pwpodcast

Apple Podcasts:
https://podcasts.apple.com/us/podcast/przemek-w%C3%B3jcicki-podcast/id1648902546

Współprace :
przemek2944@gmail.com

Spis treści:
00:00:00 Wstęp
00:02:23 Kim jest Rafał Przybylok?
00:04:11 Czy herbata jest zdrowa?
00:05:01 Jak herbata działa na nasze ciało? Która jest najzdrowsza?
00:11:34 Czy cytryna w herbacie może powodować Alzheimera?
00:14:44 Herbaciarze o właściwościach prozdrowotnych herbaty
00:19:12 Konkluzja z mitu o cytrynie i jak wkońcu pić herbatę z cytryna
00:22:10 Jaka herbata jest najzdrowsza? Jakość, rodzaj, cena, świeżość i przechowywanie
00:35:03 Rodzaje herbaty i czym się różnią? Czym jest herbata?
00:42:38 Czym jest matcha? Jak powstaje? Wszystko o matchy
00:46:55 Dlaczego matcha jest tak zdrowa?
00:53:23 Jak przygotować matche? Sposób tradycyjny
00:58:32 Czy matche należy trzymać w lodówce?
01:02:14 Kofeina w kawie, a w matchy i herbatach – Czym się różni?
01:16:59 Herbata ze 100 torebek
01:18:31 Rekord Guinessa w parzeniu herbaty na czas – jak wyglądał?
01:29:04 Jaką matche wybrać? Chińska vs Japońska
01:36:45 Przygotowywanie matchy – Czy wpływa na walory zdrowotne?
01:49:12 Cukier w herbacie? A może sól?
01:53:03 Czy matcha ma jakieś minusy?
01:55:48 Jakie dodatki do herbaty są najzdrowsze?
01:58:18 Herbata z wodą gazowaną
01:59:03 Segment „Każda porażka jest lekcją”
02:07:36 Rafał Przybylok w Internecie
02:09:56 Zakończenie

Rozmowa została nagrana 09.12.2022

#herbata #PrzemekWójcicki #PWPodcast