சிறுத்த உடல் பெரு பெருக்க = உடல் எடையை அதிகரிக்க = To Gain Weight tips in tamil
#weightgain #weightgainingfood #weightgaintips #weightgainfoods #tamilrecipes #weightgaintipsintamil
ரொம்ப ஒல்லியான தேகமா? ஆரோக்கியமா எடை அதிகரிக்க இதெல்லாம் சாப்பிடுங்க .
உடல் எடையை குறைப்பது அதிக சவாலானது. சிலருக்கு உடல் எடையை கூட்டுவதும் சவாலானதாகவே இருக்கும். உடல் எடையை அதிகரிப்பதில் சில உயர் கலோரி உணவுகளை சேர்க்கலாம். இந்த உணவுகள் உங்கள் உணவில் சேர்ப்பது உங்கள் ஆற்றல் அளவை அதிகரிக்க உதவும். உங்கள் உடல் எடையை ஆரோக்கியமாக அதிகரிக்க நீங்கள் எடுத்துகொள்ள வேண்டிய உணவுகள் என்னென்ன என்பதை பார்க்கலாம்.
Foods:
1.Black urad Dal
2.Bengal Gram laddu
3.Fresh Curd + Jaggery
4.Sesame laddu
5.Banana
Detailed Making Recipes Available in channel
Hello Friends
Thanks For Visiting My Channel
Tower Tree is the channel Where you can get all Health , Wealth and Entertainment , News Related like Weight loss , Healthy life and Earn money online Tips , General Knowledge Videos And NEWS
Thank you all for your Support
Subscribe to Channel :
-
1:13:55
Abigail Joy
8 hours agoYou're Not Bullish Enough! - Human 1.0 w/ Abigail Joy - September 30 2024 - LIVE STREAM
56.8K4 -
14:35
China Uncensored
9 hours agoI Wasn’t Expecting THIS Would Turn China Against Xi Jinping
62.2K18 -
55:21
LFA TV
23 hours agoNetanyahu Understands War | Trumpet Daily 9.30.24 9PM EST
55.6K21 -
1:13:17
We Like Shooting
22 hours agoDouble Tap 377 (Gun Podcast)
43.5K -
1:00:44
The StoneZONE with Roger Stone
9 hours agoWill Hurricane Helene Affect The Election In 35 DAYS? The StoneZONE w/ Roger Stone
46.2K33 -
3:12:23
Tundra Gaming Live
15 hours agoThe Worlds Worst Horror Streamer Has Heart Attack Playing Phasmophobia
35.8K -
56:22
Patriots With Grit
13 hours agoReclaiming The Republic One County At A Time | Natalie Scholl
28.6K1 -
1:59:52
VOPUSARADIO
17 hours agoThe Dan Smeriglio Show With Special Guest: Mandy Gunasekara, President Trump's EPA Chief of Staff
35K -
1:05:00
The Amber May Show
10 hours ago2 MILLION NEW CANCER DIAGNOSES EXPECTED IN 2024 | Robert Carrillo | CancerDoctor.com
29.5K3 -
1:49:20
2 MIKES LIVE
11 hours ago2 MIKES LIVE #123 Deep Dive Monday and Day 1 of Music Week!
30.2K2