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đ đ» PĂŁo de Lentilhas para a virada do Ano - Sem GlĂșten, Sem farinha, Sem Ovo e Sem Lactose -vegano
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PĂŁo de Lentilhas para Ano Novo
By Luciene Marques
Sem GlĂșten e Sem Lactose
280 g de lentilhas vermelhas
Lave e coloque em molho com ĂĄgua filtrada por pelo menos 40 minutos
Escorra bem a ĂĄgua e reserve
No liquidificador adicione:
350 ml de ĂĄgua (ponha 200 ml e depois de o ponto da massa com o restante) Usei ĂĄgua morna
As lentilhas escorridas
45 ml de azeite ou Ăłleo da sua preferĂȘncia
Bata até obter um creme bem fininho
Adicione:
1 cs de açĂșcar (usei o amarelo)
1cc de sal
5 g de psyllium husk em pĂł
Bata tudo novamente e observe a textura da massa
Adicione:
7 g de fermento biolĂłgico seco e instantĂąneo
Bata para misturar novamente. Se achar que a massa ainda estĂĄ muito grossa, adicione o restante da ĂĄgua.
Passe a massa para uma forma untada e polvilhada com farinha de arroz. Eu usei uma forma 9 x 6 cm de 6 cavidades.
Essa massa me rendeu 11 pĂŁes
Pulverize com ĂĄgua, cubra e deixe fermentar por aproximadamente 30 - 40 minutos (observe a superfĂcie do seus pĂŁes.
PrĂ©-aqueça o forno a 230ÂșC com uma bandeja no fundo para adicionarmos ĂĄgua fervente (gerar vapor) na hora que os pĂŁes entrarem para assar.
Asse a 230ÂșC por 15min e na hora que pĂŽr os pĂŁes no forno, coloque ĂĄgua fervente na bandeja em baixo e pulverize ĂĄgua nas paredes do forno.
ApĂłs 15 minutos, retire a bandeja com ĂĄgua (se necessĂĄrio cubra seus pĂŁes com papel alumĂnio e termine de assar por mais 15 ou 20 minutos.
Retire do forno e deixe esfriar um pouco
Descole os pĂŁes das paredes das formas com auxĂlio de uma espĂĄtula
Deixe esfriar sobre uma grade
A lentilha Ă© muito consumida em pratos especiais na virada do ano.
A tradição de comer lentilha na passagem de ano foi trazida para o Brasil pelos imigrantes italianos. A corrente diz que o grão, que é parecido com o feijão, deve ser o primeiro alimento consumido no Ano Novo, tão logo o relógio marque a virada, para atrair fartura e prosperidade financeira. A receita é comer uma colher de sobremesa com, pelo menos, 12 grãos, para que não falte dinheiro ao longo da nova temporada. A razão dessa ligação é que o formato redondo e achatado da lentilha é parecido com o de uma moeda.
Leia mais aqui:
https://www.otempo.com.br/brasil/tradicao-de-reveillon-por-que-comemos-lentilha-no-ano-novo-1.2781231
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