Pulldown: Como fazer este exercício para construir um shape em v

2 years ago
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Neste video, eu ensino uma maneira eficiente para ajudar você a fazer o Pulldown de maneira eficiente para construir dorsais com shape em v e de o posicionamento correto dos braços para evitar fadigar os tríceps

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#musculação #treinodecostas #pulldown

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