ईशा क्रिया - ध्यान की एक सरल प्रक्रिया | Guided Meditation

ईशा क्रिया सद्गुरु की ओर से एक भेंट है। यह शरीर और मन से परे ध्यान की अवस्था का अनुभव करने के लिए एक सरल और शक्तिशाली प्रक्रिया है।

इस वीडियो (भाग २) में आप सद्गुरु के मार्गदर्शन में ईशा क्रिया का अभ्यास कर सकते हैं। ईशा क्रिया का विज्ञान और इसे करने की विधि समझने के लिए भाग १ देखें।