Meine Füße sind nicht wie vorher... 6 Jahre Barfußlaufen & Barfußschuhe

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Seit 6 Jahren laufe ich die meiste Zeit #barfuß oder in #barfußschuhe und meine Füße und das Laufen änderten sich stark. Mehr Flexibilität, weniger Verletzungen und ein besseres Wohlbefinden beim Laufen. Lernen wir wieder natürlich zu laufen, aber beachten dabei wichtige Punkte beim Umstieg, um uns nicht zu verletzen.

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