INCRÍVEL SUCO DE CENOURA COMBATE O ENVELHECIMENTO E PREVINE VÁRIOS TIPOS DE DOENÇAS

As cenouras são uma importante referência nutricional na sua dieta, e não importa se você a consume crua, cozida ou espremida em suco. É indiferente. As cenouras normalmente têm uma cor laranja, mas elas existem em várias cores, incluindo o lilás, amarelo, branco e até vermelho.

Podemos gostar de comer cenoura de qualquer jeito, mas a verdade é que a melhor forma de consumir este alimento, é cru. A cenoura crua tem todos os seus nutrientes preservados.

Além de colocar na salada, você também pode disfrutar do seu suco. Um copo de suco de cenoura todos os dias pela manhã pode te ajudar a ter uma vida mais saudável. Ainda não está convencido? Conheça sete benefícios da cenoura, que vão deixar você fascinado:

Ela fornece antioxidantes
Ajuda a proteger contra o câncer
Diminui o risco de doenças cardíacas e de Acidente Vascular Cerebral
Protege os seus olhos
Ajuda na manutenção da saúde oral
Reforça a saúde da pele e melhora a cicatrização

As cenouras e o suco de cenoura ajudam a acelerar a cicatrização de cortes, arranhões e feridas, ao mesmo tempo que previnem qualquer infeção de se desenvolver.

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