PARE de SER TÃO EXIGENTE: PERFEIÇÃO NÃO EXISTE! Sensação de NÃO PERTENCER? | CORPO LIVRE #shorts

Perfeição não existe! A sensação de não pertencer não acontece só contigo! Pare de ser tão exigente pois corpo livre e atitude são essenciais para que você possa ser feliz mesmo fora do padrão!

A mania de perfeição e a autocrítica severa podem piorar a sensação de não pertencimento dificultando a aceitação do corpo e também da sua personalidade. Cada um tem seus gostos e tipos de comportamento. Você precisa respeitar a sua essência! Perfeição não!

Tome cuidado com a pressão estética feminina bem como a pressão para se encaixar no padrão de comportamento das mídias sociais ou da sociedade. Isso nunca te fará feliz!

"Sabe quando você tenta se encaixar só pra fazer parte de um padrão? Será que você já encontrou sua turma?", questiona Tia Dora enquanto conta a história da cachorrinha Bibi e de seu companheiro, o Careca. Será que você precisa mesmo pertencer a algum lugar? Cuidado com a autocrítica exagerada. Nessas horas, prefira o empoderamento!

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Eu sou Viviane Luz, Atriz, trabalhei 20 anos na psiquiatria, escrevo, sou Terapeuta e uso humor feminino pra falar de Inteligência Emocional! Terei o prazer de te guiar por esta deliciosa jornada de descoberta cognitiva e emocional. Os vídeos apresentam personagens variadas enfrentando desafios do universo feminino: autoestima, ansiedade, relações tóxicas, alma gêmea, pressão estética e muito mais!

Este canal é uma obra de ficção com intuito de aprendizado e entretenimento e não substitui apoio especializado nem tratamento médico ou psicológico.