COMO FAZER SUCO DE AGRIÃO PARA PROTEGER SEU CORPO DE 5 PROBLEMAS DE SAÚDE
O agrião é mais um daqueles alimentos cultivados desde o início da existência humana.
Com sabor peculiar e picante, esse vegetal é considerado um dos mais nutritivos do mundo. E não é somente por causa de seus macronutrientes que o agrião é benéfico para sua saúde.
Se olharmos mais de perto, este vegetal contém vitaminas importantes em grande concentração, como a Vitamina K, C e A, além de minerais como o potássio. Consumir regularmente o agrião pode te ajudar de várias formas, como:
Fortalecer os ossos
Se você tem ossos frágeis, uma das possíveis causas pode ser a deficiência de vitamina K, visto que essa vitamina é responsável pela absorção de cálcio pelo organismo, mineral este fundamental para a saúde óssea.
Ajudar a Emagrecer
O agrião é um dos vegetais com baixo índice calórico, além conter boas quantidades de fibras, que ajudam a aumentar a sensação de saciedade por mais tempo no estômago, evitando que se consuma mais calorias do que o necessário ao longo do dia, além de regular o funcionamento do intestino.
Controlar a diabetes
O agrião possui alta concentração de ácido alfa-lipóico, composto capaz de aumentar a nossa sensibilidade a insulina e reduzir os níveis de glicose do sangue. Ao incluir o vegetal na sua dieta, é possível controlar a diabetes, além de prevenir a doença.
Prevenir o câncer
Especialistas acreditam que o consumo de agrião pode ajudar a prevenir diversos tipos de cânceres, entre eles, o de mama, além de atuar como uma espécie de escudo protetor dos nossos tecidos saudáveis durante o tratamento de radioterapia.
Combater doenças respiratórias
Por ter grandes quantidades de vitamina C em sua composição, o agrião pode ser útil no fortalecimento do nosso sistema imunológico, ajudando na prevenção de diversos tipos de doenças, como gripes, resfriados entre outros problemas respiratórios.
Reduzir a pressão arterial
Por ser rico em potássio e magnésio, o agrião também contribui na redução da pressão arterial. Esses nutrientes possuem a função fundamental de vasodilatadores, que podem relaxar os vasos sanguíneos.
Melhora a digestão
Vegetais como o agrião são ricos em clorofila e contém uma boa quantidade de enzimas que ajudam na absorção de nutrientes e tornam o processo digestivo mais eficaz, melhorando a digestão como um todo. Se você não gosta muito do sabor do agrião, uma maneira mais palatável de consumir esse vegetal é através de sucos.
Veja como preparar um suco a base de agrião, excelente para tratar e prevenir problemas respiratórios, além de fornecer energia e fortalecer a imunidade:
Ingredientes
2 laranjas, 1 colher de sopa de agrião, 1 colher de mel, 250 ml de água
Para preparar a bebida, basta bater todos os ingredientes no liquidificador e consumir em seguida.
#Natureba #Agrião #Saúde
Ao comprar algo por esse link você ajuda o canal, sem gastar nada a mais por isso ❤
🟢 COMPRE SEMENTES AQUI -- https://encurtador.com.br/djCIJ
🟢 COMPRE SUPLEMENTOS E VITAMINAS AQUI -- https://encurtador.com.br/benyO
🟢 COMPRE ALIMENTOS, CEREAIS, TEMPEROS, ETC; AQUI -- https://encurtador.com.br/dfmBD
============================================================
Siga também em outras Redes Sociais: 👇🏼
✅ Instagram: @canalnatureba - https://www.instagram.com/canalnatureba/
✅ Facebook: Natureba - https://www.facebook.com/curaspelanatureza/
# # #Natureba
Gostou deste vídeo? Se você gostou do vídeo, curta, se inscreva no canal, ative o sininho para receber dicas e informações novas e também compartilhe com seus amigos.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnósitico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
-
4:10
Natureba Curas Naturais
1 year ago $5.27 earnedPARA QUE SERVE O SUCO DE NONI CONHEÇA OS BENEFÍCIOS DA “FRUTA PROIBIDA” NO BRASIL
1.03K -
LIVE
Tundra Gaming Live
3 hours ago $18.00 earnedThe $2500 Great Tundra Nation Get Together Giveaway Stream!!!
426 watching -
1:05:06
Athlete & Artist Show
6 hours ago $7.88 earnedHIGH STAKES Sports Betting & Casino Games
38.3K13 -
1:21:22
Tactical Advisor
6 hours ago$1900 Rifle Giveaway! | Vault Room Live Stream 007
93.8K20 -
2:58:24
I_Came_With_Fire_Podcast
17 hours ago"The Mysteries of Indrid Cold, Alternative American History, and Whether JFK Deserved It"
40K4 -
14:53
Winston Marshall
2 days agoYIKES...Did You See THIS?!
76.9K78 -
8:09:08
PoisonTaco
11 hours agoCitizenCon 2954 DAY 1 - Rumble Watch Party
80.9K13 -
1:05:10
Game On!
18 hours ago $9.59 earnedHappy Alabama vs Tennessee Day! | College Football Preview
53.8K7 -
25:14
CarlCrusher
22 hours agoHunt for the Skinwalker Portal Mystery of Magic Mesa - pt 1
46.7K13 -
6:40
The StoneZONE with Roger Stone
19 hours agoAn Obama Race-Baiting Stunt Just Backfired Big Time, Flushing His Legacy Down the Toilet
59.7K70