❗️PIES DE ATERRIZAJE❗️

🔘 Fijarse en el pies de aterrizaje puede decirnqos muchas cosas que pueden estar pasando en la mecanica.

✅ En esta forma miramos como el pies cae cerrado. Eso nos indica que las caderas se mantuvieron cerradas un mayor tiempo y la pierna de atras se mantuvo creando poder. Al caer el pies de esa manera el fémur ayudara a la estabilización de la pierna con la rotación de las caderas.

❌ En esta otra forma observamos como el pies cae abierto. Esto nos dice que las caderas se abrieron muy rapida por lo cual la pierna de atras dejo de crear poder y es difícil que estabilicemos la pierna del frente.

@Frangoo53