Странные люди - Вадим Зеланд - Пища силы

Странные люди - Вадим Зеланд - Пища силы.

Итак, поговорим о том, что волнует многих, — о еде. Еда. Какой она должна быть?
1. Такой, чтобы питать всем необходимым.
2. Такой, чтобы не отбирать энергию, а давать ее.
3. Такой, чтобы больше очищать организм, чем засорять его.
В идеале она должна быть живой, то есть растительной и не подвергавшейся тепловой обработке. Такой тип питания обычно называют сыроедением. В понимании обывателя или несведущего сыроеда, сыроедение — это когда питаются сырыми овощами и фруктами. Именно поэтому сыроедение себя дискредитировало — из-за невежества тех, кто пробует так питаться, и тех, кто наблюдает со стороны за «так питающимися»

Отсюда: https://youtu.be/YIJCtgNGg3I.