Schlafstörungen #7 @Aquadrat podcast

Schlafstörungen und ihre Folgen
Schlafstörungen können zahlreiche Ursachen haben. Unterschieden werden Einschlaf- von Durchschlafstörungen. Wir sprechen in dieser Folge über die Auslöser, warum selbst erzeugter Druck überhaupt nicht hilfreich ist, wie Du wieder gesunden Schlaf finden kannst und warum weiße Mäuse in Deinem Umfeld ein Warnsignal sind.

Meine Homepage:

https://www.mittelundwege.expert

Infos über AQuadrat:

https://aquadrat.expert

Unser Podcast bei Spotify:

https://open.spotify.com/show/0ACq65ofz7ZMOs4rfdvNop?si=l6dFtb2OQ1aumEKl3LtH-A