Premium Only Content
Pão de Agrião e Sementes de Chia - Sem Glúten e Sem Lactose
#semgluten #vegetariano #semlactose
Pão de Agrião e Sementes de Chia - Sem Glúten e Sem Lactose
Me siga no Instagram
@chef.glutenfree
@glutenfree04
@saude_gutenfree
Participe do grupo no Canal do Telegram:
Desafio 30 dias sem glúten
https://t.me/trintadiassemgluten
Para acessar outros idiomas, mude a configuração de seu youtube e/ou acione as legendas automáticas.
Inglês
Espanhol
Italiano
Francês
Híndi
--------------
Pão de Agrião com Sementes
By Luciene Marques
Sem Glúten e Sem Lactose
Ingredientes e modo de preparo
100 g de farinha de arroz
50 g de farinha de trigo sarraceno
40 g fécula de batata
30 g amido de milho
70 g polvilho doce
20 g de açúcar
7 g de fermento biológico instantâneo
5 g de fermento químico
6 g de goma xantana
4 g de agar agar
1 colher de de sal
30 ml de azeite
3 ovos
½ colher de chá de vinagre de maçã
¼ de xícara de leite de amêndoas em temperatura ambiente (60 ml)
60 g de agrião
👉🏻Prepare a esponja de fermento:
1 colher de sopa de farinha de arroz
1 colher de sopa de açúcar (usei o amarelo) você pode usar o da sua preferência.
7 g de fermento biológico seco instantâneo
3 colheres de sopa de água morna
Misture, cubra e reserve por 5 minutos
👉🏻Em uma bacia, prepare o mix de farinhas e a massa:
100 g de farinha de arroz branco
50 g de farinha de trigo sarraceno
40 g fécula de batata
30 g amido de milho
70 g polvilho doce
20 g de açúcar
5 g de fermento químico (que usamos para bolo)
4 g de agar agar (pode substituir por pectina ou gelatina)
1 colher de chá de sal
Misture tudo para que todas as farinhas fiquem bem homogêneas
Adicione a esponja de fermento
No liquidificador adicione:
3 ovos
60 g de Agrião
Bata até ficar bem fininho
Adicione ao mix de farinhas
Bata para misturar
Em um copo:
Misture 6g de goma xantana em 30 ml de azeite e adicione ao mix de farinhas
Adicione ½ colher de chá de vinagre de maçã
Bata para misturar
Bata e adicione leite de amêndoas em temperatura ambiente aos poucos. Eu usei ¼ de xícara (60 ml)na massa e no total.
Bata e observe o ponto da massa. Textura pastosa, grudenta que não se espalha.
Passe para uma forma untada e enfarinhada com farinha de arroz
Modele com uma colher de sopa molhada
Decore com sementes de chia a gosto e opcional.
Firme as sementes com a mão para que fiquem presas a massa
Cubra e deixe crescer por cerca de 30 a 50 minutos
Asse em forno pré-aquecido a 200ºC na prateleira baixa do seu forno por 30 a 45 minutos.
Faça o teste do palito.
Retire do forno, deixe esfriar um pouco.
Descole o pão das paredes da forma com auxílio de uma espátula
Desenforme
Deixe esfriar sobre uma grade.
Corte depois de frio.
________
👉Do que precisa? Peça online:
🚚 Forma para pão: página
https://amzn.to/3wIkV0R
🚚 Tapete de silicone culinário:
https://amzn.to/3AWQC8X
🚚 Tapete de silicone para air fryer:
https://amzn.to/3KtBFyx
🚚 Batedeira planetária:
https://amzn.to/3AvddZ3
🚚 Medidores para cozinha:
https://amzn.to/3Tswm6r
🚚 Rolo de massa ajustável:
https://amzn.to/3e8agWx
🚚 Forma de fundo removível:
https://amzn.to/3AYzoYY
🚚 Goma xantana:
https://amzn.to/3PZm8aU
🚚 Farinha de Teff:
https://amzn.to/3wHmuvN
🚚 Agar agar culinário:
https://amzn.to/3QfVmeB
🚚 Farinha de aveia sem glúten:
https://amzn.to/3pWvo4W
-
1:01:01
The Tom Renz Show
21 hours ago"Gates Wants to Meet With Trump & Are Alternative Treatments Really Covered Up?"
7.93K14 -
2:24:10
Price of Reason
16 hours agoCan Hollywood Recover After Years of WOKE Activism? Will 2025 See B.O. Reversal? Wukong vs Microsoft
53.9K38 -
10:09:49
Jerry After Dark
20 hours agoHole In One Challenge | Presented by TGL
326K19 -
3:56:39
Alex Zedra
12 hours agoLIVE! New Game | The Escape: Together
81.5K20 -
5:01:11
FreshandFit
13 hours agoJoe Budden Arrested For Being A Perv! Tesla Cybertruck Explosion
117K30 -
2:08:45
Kim Iversen
16 hours agoNew Year, New PSYOP?: The Fort Bragg Connection In The New Years Terror Attacks
94.5K195 -
1:41:18
Glenn Greenwald
15 hours agoTerror Attacks Exploited To Push Unrelated Narratives; Facing Imminent Firing Squad, Liz Cheney Awarded Presidential Medal | SYSTEM UPDATE #381
129K295 -
1:00:32
Man in America
17 hours ago🔴 LIVE: Terror Attacks or False Flags? IT DOESN'T ADD UP!!!
113K44 -
1:02:38
Donald Trump Jr.
19 hours agoNew Year’s Terror, Latest Breaking News with Sebastian Gorka | TRIGGERED Ep.204
233K484 -
59:59
The StoneZONE with Roger Stone
14 hours agoAfter Years of Targeting Trump, FBI and DOJ are Unprepared to Stop Terror Attacks | The StoneZONE
86.2K29