Cuido dos outros e esqueço de mim

Como sair desse looping ininterrupto em que sempre me deixo de lado pelos outros? Ou como minimizar o impacto de uma fase da vida em que sou impulsionada a cuidar dos outros e não tenho tempo para mim?
Perguntas para Reflexão:
Lembre-se de todas as vezes em que você assumiu a responsabilidade por algo pelo qual não era  realmente a responsável. Como se sentiu? Quanto tempo perdeu?
Olhe para uma situação que a deixou preocupada ou ansiosa por outra pessoa. Que crenças alimentam essa preocupação? Você realmente acredita que está no comando, controlando tudo e que sua preocupação pode mudar alguma coisa?
Ou será que a SUA mudança pode mudar a situação? Será que tomar consciência em qual estágio você está é o que pode transformar a sua jornada?
De hoje (o dia que você assistiu a esse vídeo) a uma semana, planeje os passos que você vai dar para cuidar de você.
E me conte tudo aqui! :)

......
Inscrição para o Curso A Jornada da Mulher Herói
https://jornadadamulherheroi.com.br/
...
Baixe seus e-books, eles são gratuitos e ajudam a te fortalecer na jornada, basta clicar nos links abaixo:
"Autoestima Feminina em 5 capítulos".
https://claraayres.com.br/ebook-autoe
...
"5 inspirações para uma jornada feminina feliz" é só clicar aqui:
https://claraayres.com.br/ebook-5-ins
...
Baixe o Guia de Tarefas que Ajudam a Superar a Insegurança
https://claraayres.com.br/ebook-taref
...
Faça o seu Questionário do Propósito de Vida
https://claraayres.com.br/pil/

...
Se você não está inscrita no meu canal, se inscreva, assista aos vídeos, curta, compartilhe e, muito importante, comente! Quero saber a sua opinião e suas sugestões de temas. ​
...
Siga-me nas outras redes sociais:
INSTAGRAM
http://instagram.com/claraayressaude/​

TELEGRAM
https://t.me/claraayressaude

​FACEBOOK
​http://facebook.com/claraayres.saude/​

...
Visite meu site:
https://claraayres.com.br/

...
As informações fornecidas neste canal possuem caráter unicamente educativo, não pretendendo substituir a consulta aos profissionais competentes, e nem servir como recomendações para quaisquer protocolos de treinamento, nutrição, tratamento de uma ou mais condições de saúde.