5 Trilhas para o autoconhecimento

O autoconhecimento é essencial para uma vida saudável com você mesma e com quem está a seu redor. Além disso, conhecer a si mesma é determinante quanto a amizades e relacionamentos afetivos compatíveis; orientações educacionais e de carreira que se alinham às suas características, preferências e objetivos; escolhas sobre moradia e tomada de decisões importantes. Para ajudá-la, o vídeo completo no meu canal Clara Ayres Saúde traz 5 trilhas para essa jornada de autoconhecimento.
#shorts #autoconfiança #autoconhecimento
#plenaatençao #mindfulness