Diäten? Fasten? - Dr. Franziska Schwarz

Die Sendung mit der Ziege - Folge 31: Gespräch mit Dr. Franziska Schwarz

Das neue Jahr ist noch jung und startet für viele mit verheißungsvollen guten Vorsätzen, z.B. Abnehmen. Dieser Schuss kann gewaltig nach hinten losgehen, vor allem, wenn man sich einer Crash-Diät mit nur wenigen Hundert Kalorien pro Tag aussetzt. Warum das so ist und was in unserem Körper passiert, wenn wir ihn hungern lassen, darüber rede ich heute mit Ernährungswissenschaftlerin Dr. Franziska Schwarz. In der Playlist "Schluss mit den Diäten" auf meinem YouTube-Kanal "Dr Madlen Ziege" findet Ihr meine persönlichen Erfahrungen zu diesem Thema :)

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