Incrível Técnica Para Perder A Papada Rapidamente

O queixo duplo, também conhecido como papada, é um problema estético que incomoda muitas pessoas.

Muitas vezes pensamos que ele é causa do excesso de gordura, mas nem sempre é este o caso. Mas sabia que até mesmo os muito magros possuem queixo duplo?
Isso pode ser causado pela falta de tônus muscular. Sabia disso?

De acordo com o professor John Mew e seu filho, o Dr. Michael Mew, um simples exercício muscular pode deixar o seu rosto mais belo e harmônico, com maçãs e contornos bem delineados.

A técnica conhecida como mewing é uma forma de terapia miofuncional que envolve a correção da postura dos dentes e língua.

Em 1981, John publicou The Tropic Premise (A Premissa Tropica), que de acordo com seus estudo, os dentes tortos não são resultados da genética, mas sim o resultado de um fraco crescimento na maxila e na mandíbula, tanto a superior como a inferior, e que o crescimento da face inferior é influenciado pelas forças físicas exercidas pelos tecidos moles.

Por isso a técnica mewing possui grandes resultados, já que trabalha a postura da língua, padrões de deglutição e hábitos de mastigação.

De acordo com os ortodontistas britânicos, a postura correta da língua não é novidade, fazendo parte do estudo da odontologia há mais de um século. A terapia miofuncional, treina os pacientes ainda na fase infantil para uma correta mastigação e postura da língua, criando espaços para todos os dentes na fase adulta.

E quando aplicada na fase adulta irá contribuir com a musculatura do pescoço e da região da boca (maxilar, lábios e nariz), sem falar que pode ajudar muito em casos de respiração irregular. Ficou interessado?

Quer aprender a fazer? Descanse toda a sua língua no céu da boca. Ela deve estar encostada no palato, e a ponta deve tocar nos quatro dentes frontais superiores.
A pressão é leve;
Mantenha seus dentes e lábios gentilmente fechados;
Respire apenas pelo nariz;
Mastigue sua comida bem;
Engula a comida mastigada da parte de trás da boca sem envolver os músculos das bochechas ou os músculos dos lábios, no processo.

Além disso, outra forma de exercitar essa região do seu rosto em qualquer hora do dia, é mascar cicletes.

Pode parecer estranho mas, mascar chiclete, é outra prática interessante, já que este tipo de mastigação, irá mover a mandíbula e trabalhar os músculos do pescoço.

Vale lembrar que para evitar problemas, consuma o chiclete sem açúcar. E aí, entendeu como fazer o mewing?

Se desejar, você pode acessar o canal do Dr Mike, Orthotropics (Ortotrópicos), criado em 2012, que possui centenas de vídeos sobre a técnica, para saber mais.

Em casos de dúvidas, converse com o seu dentista, para te esclarecer alguns pontos da técnica e do tratamento. Se você fizer, compartilhe conosco a sua experiência.

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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.
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