Tabule (com ingrediente especial)

Neste vídeo, Cheila ensina a fazer Tabule MARA para este verão - repleto de proteínas.

Ingredientes:
- 250gr de Trigo para Kibe
- 2 tomates sem semente
- 1 cenoura
- 1 pepino
- 1 cebola
- salsinha a gosto
- cebolinha a gosto
- hortelã a gosto
- sal a gosto
- azeite a gosto
-pimenta a gosto

Obs: Pode acrescentar limão ou vinagre se desejar
_________

Aprenda a fazer leite de soja fácil: http://bit.ly/melhorleite

Strogonoff: http://bit.ly/strogovegano

Café da manhã: http://bit.ly/35cMtMt

Patê de tofu: http://bit.ly/patetofuvegan