Veja Como o Suco de Batata Crua é um Santo Remédio

Nós já falamos de várias receitas de sucos aqui no canal. Suco verde, de laranja, de de maçã, de mamão, de abacaxi e até de couve ou espinafre. Você já experimentou algum deles?

Essas são algumas variações de sucos que nós estamos acostumados preparar e a consumir, não é mesmo?

Mas você sabia que também é possível fazer o suco de batata? Recentemente fizemos um vídeo mostrando como usar o suco de batata para tratar os cabelos de forma natural em casa, mas você sabia que este suco tem outros incríveis benefícios?

A batata pode ser consumida cozida, assada, frita, e até mesmo em uma salada. Ela possui uma grande quantidade de água, fibra alimentar e é uma ótima fonte de carboidratos.

Além disso, contém vitaminas, potássio, cálcio, ferro, magnésio, manganês e zinco.

Por isso consumir o suco de batata irá trazer incríveis benefícios para o seu corpo, veja:

Anti-Inflamatório natural
Melhora a saúde
Dá energia
Ajuda com a indigestão
Limpa a pele
Reduz o inchaço
Melhora o sistema imunológico

Incrível, não é? E é bem fácil de preparar, veja como:

Para preparar este suco natural você vai precisar três batatas maduras, sem brotos ou pontos pretos, e 1 copo de água (200ml). Sabia que batatas verdes ou com manchas pretas ou brotos, contêm toxinas?

Faça o seguinte: descasque as batatas, corte-as em vários pedaços e misture-as com meio copo de água no liquidificador.

Quando estiver bem homogêneo, e sem pedaços, divida em duas doses (de meio copo cada uma) e consuma pela manhã e à noite. Agora conta pra gente, você á conhecia essa receita? Agora que você conhece seus benefícios, não deixe de consumi-lo.

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*O acompanhamento de um profissional da área de saúde é fundamental para uma boa saúde. O Natureba é um espaço informativo, de divulgação e educação com temas relacionados a saúde, nutrição e bem-estar. As informações e sugestões contidas neste vídeo têm caráter meramente informativo, não devendo ser utilizado como substituto de diagnóstico ou diagnóstico médico sem antes consultar um profissional de saúde - médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

OBS: Remédios naturais também tem efeitos colaterais, já que agem de formas diferentes em cada organismo, por isso antes de usar qualquer tratamento alternativo consulte sempre seu médico.
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