Consejos para sobrevivir la Navidad y las Fiestas

Las Fiestas puede ser algo estresante para uno, por la preparación que requiere, porque a veces no hay dinero, porque son tantas las actividades que se acumulan por ser fin de año, porque uno se encuentra con parientes que es “mejor evitarlos que encontrarlos”… Y por eso les comparto estos guía que puede ser de ayuda durante este tiempo ya que la salud mental es importantísima.
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Video realizado por Pablo Muñoz Iturrieta
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