9 USOS INCRÍVEIS DO ALECRIM PARA A SUA SAÚDE

Muitos estudos mostram que o alecrim é bom para a saúde, tanto fresco, seco ou como óleo. Mas você sabe Para Que Serve O Alecrim?

O alecrim possui fortes antioxidantes que podem matar os germes, bloquear o câncer, diminuir o inchaço e combater infecções.

Possui vitaminas e minerais, como vitaminas A e C, tiamina, riboflavina, folato, ferro, magnésio, fósforo , zinco e cobre. O óleo essencial de alecrim também é encontrado em produtos de beleza e aromaterapia.

Além do uso para saúde e beleza, o alecrim é usado como uma erva de cozimento por muitos povos. O alecrim fresco ou seco pode ser adicionado a sopas, sanduíches, saladas e até mesmo para fazer óleo de infusão. Além disso o chá de alecrim é bem gostoso.

Aqui estão alguns dos benefícios do alecrim para sua saúde:

1. Aumento da memória

2. Combate estresse e ansiedade

3. Alivio de dores de cabeça

4. Estimula o crescimento do cabelo

5. Reduz a inflamação

6. Fortalece o sistema imunológico

Protege contra diferentes doenças e germes.

7. Trata problemas respiratórios

8. Melhora a digestão

9. Previne o alto nível de açúcar no sangue

Dicas extras

Não use óleo de alecrim na gestação, ou se sofrer de epilepsia, hipertensão ou distúrbios hemorrágicos.

Antes de usar o óleo de alecrim na pele, teste para ter certeza de não ser alérgico.

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