Autossabotagem 12 de 12 - Como Acabar Com a Autossabotagem

🎯 𝐄𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐏𝐚𝐫𝐚 𝐚 𝐥𝐢𝐬𝐭𝐚 𝐕𝐈𝐏 𝐝𝐞 𝐀𝐥𝐭𝐚 𝐏𝐞𝐫𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐞 𝐠𝐚𝐧𝐡𝐞 𝐨 𝐞𝐁𝐨𝐨𝐤 "Checklist da Alta Performance - 10 Estratégias para Você Dobrar Sua Produtividade":
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Autossabotagem 12 de 12 - Como Acabar Com a Autossabotagem

Você quer saber como acabar com a auto sabotagem e alcançar seus objetivos? Assista a série de vídeos sobre este assunto para você entender como parar de vez com a auto sabotagem. No primeiro vídeo eu falei o que é a auto sabotagem, depois descrevi cada um dos sabotadores segundo o modelo de Shirzad Chamine e neste vídeo trago para você a solução de como acabar com a autossabotagem.

A solução para acabar com a auto sabotagem se chama cruz do equilíbrio. Quando nós estamos debaixo de auto sabotagem nós estamos no piloto automático com emoções negativas e questões que nos limitam mantendo o status quo da zona de conforto por pior que ela seja. Estando no equilíbrio você chega ao seu centro e na sua essência, onde poderá tomar melhores decisões. Você usará a cruz do equilíbrio sempre que houver emoções negativas para você descobrir como acabar com a autossabotagem e viver na sua essência.

A cruz é como se fosse um gráfico em que você tem uma linha horizontal e uma vertical. O centro é o momento presente, quando você vai para a direita na cruz, você está indo ao futuro com as emoções que vêm atreladas a ele como ansiedade o medo e a esquerda da cruz representa o passado, com as emoções negativas relacionadas a ele como raiva, culpa, irritação, ódio, tristeza e depressão. O eixo vertical representa a distorção do seu ego. A parte de cima da cruz representa o ego no alto, inflado em que você se sente maior do que você é, entrando na arrogância e julgamento dos outros. Já na parte debaixo da cruz é onde estão as emoções negativas que advém de um ego pequeno, no qual você fica propenso a entrar na vitimização ou sentir excesso de medo do futuro.

Quando você identificar que existem emoções negativas e algo que está te incomodando, esse é o momento de você tomar consciência e identificar onde você está na cruz do equilíbrio. Neste vídeo eu ensino como usar corretamente a cruz do equilíbrio e qual o momento certo para usar para você acabar de vez com o processo de autossabotagem.

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Carlos Hoyos - Liderança com Propósito e Alta Performance

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🎯 Carlos Hoyos, é empresário e empreendedor, Coach Executivo & Empresarial, especializado em alta performance para líderes com propósito, facilitador de treinamentos de alta performance, mentor de coaches e empreendedores e consultor empresarial. Pai da Clara e do Benjamin, esposo da Camila, é apaixonado por desenvolver líderes, executivos, empresários e empreendedores para que possam atingir seu potencial maior em suas vidas, famílias, equipes e empresas.

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Veja outros vídeos sobre autossabotagem no canal:
Autossabotagem 1 de 12 - Como Acabar Com a Autossabotagem
https://youtu.be/Jsy-vaYM9uc

Autossabotagem 2 de 12 - Como Acabar Com a Autossabotagem
https://youtu.be/DkRh4gy4fXI

Autossabotagem 3 de 12 - Como Acabar Com a Autossabotagem
https://youtu.be/XljZBmyskpI

Autossabotagem 4 de 12 - Como Acabar Com a Autossabotagem
https://youtu.be/iB58E570kYw

Autossabotagem 5 de 12 - Como Acabar Com a Autossabotagem
https://youtu.be/-ZqQ7eVkcTA

Autossabotagem 6 de 12 - Como Acabar Com a Autossabotagem
https://youtu.be/tRPsi-4IFZs

Autossabotagem 7 de 12 - Como Acabar Com a Autossabotagem
https://youtu.be/UmmpFJ6uiPw

Autossabotagem 8 de 12 - Como Acabar Com a Autossabotagem
https://youtu.be/hKC4_6-5zig

Autossabotagem 9 de 12 - Como Acabar Com a Autossabotagem
https://youtu.be/ClTEjCqUs58

Autossabotagem 10 de 12 - Como Acabar Com a Autossabotagem
https://youtu.be/fw-UvzpB39U

Autossabotagem 11 de 12 - Como Acabar Com a Autossabotagem
https://youtu.be/yjoPUeR5F6c

Autossabotagem 12 de 12 - Como Acabar Com a Autossabotagem
https://youtu.be/w8uGfoPcUsM

Assista a playlist completa sobre autossabotagem:
https://www.youtube.com/playlist?list=PL_qIrDN190UUkaJROUaCJFFDSzTZPLf13

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