LASHA TALAKHADZE BATE 3 RECORDES MUNDIAIS DE UM VEZ E LEVA O OURO NO LEVANTAMENTO DE PESO!

Consultoria: consultoriaforcaestrutural@gmail.com

Programas/Templates de Treino de Força por um preço especial: https://linktr.ee/canalforcaestrutural

Fala pessoal! Nesse vídeo vou contar a vocês sobre o feito de Lasha Talakhadze, que bateu 3 recordes mundiais e ainda ganha campeonato mundial.
Lasha fez arranco 225kg e 267kg de arremesso, batendo recorde de leonid taranenko. Para quem não conhece o halterofilismo, trata-se do que chamam por aí de Levantamento de peso ou levantamento de peso olímpico, lpo.
world weightlifting championships 2021, lasha clean and jerk, lasha snatch

Se inscreva no canal e compartilhe esse vídeo: https://youtu.be/44lLB5DhjZ4

#LashaTalakhadze #campeão #recordemundial #levantamentodepesoolímpico #arranco225kg #arremesso267kg
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
-CONFIRA MAIS VÍDEOS AQUI NO CANAL QUE PODEM LHE INTERESSAR-

OS 7 MAIORES FEITOS DE FORÇA DE 2021: https://youtu.be/ePse6cO7r9U

Quais o tipos de PEGADAS no Deadlift? E sobre o uso de Straps? (Prós e Contras): https://youtu.be/xIKjEUCU4pM

AGACHAMENTO BARRA BAIXA: O MELHOR DE TODOS.: https://youtu.be/FoWUNKbMNyU

[A VERDADE] TREINAMENTO DE FORÇA GERA HIPERTROFIA?: https://youtu.be/ZDec_h1k2wU

99% das pessoas fazem STIFF errado (ou NUNCA fizeram de verdade): https://youtu.be/qOxXM1sjDiU

AS MANEIRAS MAIS EFETIVAS DE DESTRUIR A TUA SAÚDE: https://youtu.be/qNZeweji_d0

DICA RÁPIDA DE AGACHAMENTO, PARE DE FAZER MOVIMENTO PARCIAL: https://youtu.be/yWNkGll9J90

DICA RÁPIDA DE DEADLIFT: POSICIONAMENTO DO QUADRIL: https://youtu.be/3E5FSikIwiw

DICA RÁPIDA DE DEADLIFT, MANTENHA A BARRA PRÓXIMA: https://youtu.be/C0XpJx0VjNQ

DICA RÁPIDA DE AGACHAMENTO, POSICIONAMENTO DOS COTOVELOS: https://youtu.be/oLFmbPFUIPo

DICA RÁPIDA DE AGACHAMENTO, POSICIONAMENTO DAS MÃOS: https://youtu.be/EDUh5wml4NU

DICA RÁPIDA DE AGACHAMENTO FRONTAL: https://youtu.be/EzX_lhR8jSk

DICA RÁPIDA DE SUPINO, SALVE TEUS OMBROS: https://youtu.be/tLQjpWf_SD0

DICA RÁPIDA DE DEADLIFT, DEVEMOS FAZER PEGADA MISTA?: https://youtu.be/Pm4pebOBcnI

DICA RÁPIDA DE DEADLIFT, NÃO TRANSFORME-O EM UM STIFF: https://youtu.be/Vc7mMtUF3Fo

QUEM SERÁ O PRÓXIMO A LEVANTAR MAIS DE 500KG NO DEADLIFT: https://youtu.be/U4bOuQf_zzU

FALTA DE FLEXIBILIDADE NA POSTERIOR NÃO AFETA NO AGACHAMENTO: https://youtu.be/nk_tAylrgTE

CONDICIONAMENTO PARA ATLETAS DE FORÇA: https://youtu.be/IvLg8qc_rYc

DEVO USAR CINTO PARA TREINAR OU NÃO? PROTEGE MESMO A LOMBAR? https://youtu.be/8zULrMYQMmE

REFLEXÃO SOBRE O AMADURECIMENTO DE UM EDUCADOR FÍSICO(áudio): https://youtu.be/YbNrzr9yUVE

TREINAMENTO DE FORÇA PARA MULHERES(áudio): https://youtu.be/pyPHm1QouS0

LIVRE-SE DO PLATÔ/ESTAGNAÇÃO NO TREINO DE FORÇA: https://youtu.be/u8arJ7fkkf0

LEVANTAMENTO TERRA NÃO É UM AGACHAMENTO COM BARRA NAS MÃOS: https://youtu.be/p2cyzY12qRI

Playlist - OS SUPINOS MAIS IMPRESSIONANTES DA HISTÓRIA: https://www.youtube.com/playlist?list...

Playlist - OS DEADLIFTS MAIS IMPRESSIONANTES DA HISTÓRIA: https://www.youtube.com/playlist?list...

Playlist - PRINCÍPIOS DO TREINAMENTO DE FORÇA (áudio): https://www.youtube.com/playlist?list...
============================================================

Blog Força Estrutural: forcaestrutural.wordpress.com
Artigos em destaque para leitura;

Periodização do treinamento de forca. A pior coisa que tu possa desejar: https://forcaestrutural.wordpress.com...

O caso das repetições máximas…: https://forcaestrutural.wordpress.com...

“Treinamento de força te faz duro de matar”: https://forcaestrutural.wordpress.com...

A importância(?) do alongamento para melhorar a flexibilidade.: https://forcaestrutural.wordpress.com...

músicas: Clash of Gods - Quincas Moreira, 95TurboSol - Ishimura

===========================================================
Camisetas de treino/fitness aqui: https://teespring.com/pt-BR/camiseta-...

Clique no link para adquirir o livro Tratado de Fisiologia Médica (Guyton) com preço especial: https://go.hotmart.com/P61136618W?dp=1